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| 健康上网 让家长不再谈网色变 | |||||
作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2006-11-1  |
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网络尽收天下事 上网可以看新闻，网上各类新闻、信息的全面性、及时性，是其它媒体所不能比拟的。新华网、新浪网等是看新闻的好去处。从国内外要闻到世界各地的风土人情，从各地报纸的头版直至各地的天气情况，通过网络可知道的一清二楚，真正是：“不出门也知天下事！” 上网可以搜索信息资料，可以帮助自己查找各种学习资料，提高自己的学习效率和学习的深度、广度。可以到搜狐去，也可以利用百度等搜索引擎，新闻、图片、音乐，都可以搜索到。 喜欢文学的同学，可以到中国作家网等网站浏览，那里有现代文学作品文库，可以阅读自己喜欢的散文、报告文学、戏剧、诗歌，也可以看到佳作赏析。 喜欢古典诗词的同学，到诗词总汇、古典诗词鉴赏等网站去，可以学到古典诗词的鉴赏知识，提高自己的鉴赏力。 在上网过程中学会“取其精华去其糟粕”，将网络中有用的部分变为自己的财富，可以给我们的生活打开一扇扇精彩的大门。 上网当心“电脑病” 网上精彩多多，但是上网要有节制。因为长时间上网不仅影响视力，还可能导致免疫力下降，甚至影响健康和性格。有的家长认为，孩子不出门在家上网可避免许多麻烦，任有孩子在网上畅游，不限制孩子的上网时间，这也存在很大的隐患。最近，烟台市一位15岁的中学生因为连续上网熬夜玩游戏累坏脑血管，发人深省。 医学专家认为,上网时眼睛直盯屏幕，眨眼频率减少，时间长了眼球表面因得不到正常的湿润而变得干燥，让人感到眼睛干涩、发酸、睁眼困难甚至眼球充血，还会使调节眼球的睫状肌处于疲劳状态，容易造成干眼症。而常熬夜上网缺少睡眠则会使免疫功能下降。 医学专家提醒,处于发育成长期的青少年如果长期沉溺于网络，对其健康性格的形成不利。青少年上网后精神极度亢奋并乐此不疲，长时间依靠网络获得心理满足，这样会对现实生活产生疏离、陌生感，并时常出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠等现象，从而影响健康性格的形成。为避免孩子沉溺于网络之中，家长应说服孩子自我控制上网时间，并经常提醒他们不要脱离真实生活,督促他们多参加户外活动。 网络很精彩,愿更多的中小学生在暑假中能够健康上网，让网络真正为自己的健康成长服务,也让家长不再谈网色变。 |
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